<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Блог Павла Губарева &#187; экстрим</title>
	<atom:link href="http://gubarev.org/ekstrim/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://gubarev.org</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 12:27:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.3</generator>
		<item>
		<title>Соревнования по тайскому боксу. Тряхнул жирком))</title>
		<link>http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html</link>
		<comments>http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 13:24:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Павел Губарев</dc:creator>
				<category><![CDATA[новости]]></category>
		<category><![CDATA[отдых]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<category><![CDATA[экстрим]]></category>
		<category><![CDATA[тайский бокс]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html</guid>
		<description><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html' addthis:title='Соревнования по тайскому боксу. Тряхнул жирком)) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div>Спортом я занимаюсь давно… С 1995 года. Сначала боксом, с 2001 года кик-боксингом… В 2003 году тренировки я забросил нафиг. В 2009 году я ожирел и ослабел, весил 110 кг и с трудом поднимался на работу на 4 этаж. Твердо решил это исправить! С апреля 2009 занимаюсь тайским боксом и штангой.&#160; Менее чем за полгода [...]<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html' addthis:title='Соревнования по тайскому боксу. Тряхнул жирком)) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " addthis:url='http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html' addthis:title='Соревнования по тайскому боксу. Тряхнул жирком)) '  ><a class="addthis_button_facebook_like" fb:like:layout="button_count"></a><a class="addthis_button_tweet"></a><a class="addthis_counter addthis_pill_style"></a></div><p>Спортом я занимаюсь давно… С 1995 года. Сначала боксом, с 2001 года кик-боксингом… В 2003 году тренировки я забросил нафиг. В 2009 году я ожирел и ослабел, весил 110 кг и с трудом поднимался на работу на 4 этаж. Твердо решил это исправить! С апреля 2009 занимаюсь тайским боксом и штангой.&#160; Менее чем за полгода сбросил 15 кг и в целом стал пребывать в неплохой форме.</p>
<p>Две недели назад предложили поучаствовать в первенстве города по тайскому боксу… Я согласился.</p>
<p>Вот что из этого получилось (см. видео)… Бой в целом мне кажется нормальным, за исключением нехватки физических сил (к соревнованиям я не готовился). Во втором раунде побывал в нокдауне(( Проиграл по очкам и занял второе место из двух участников)))</p>
<p>Но все равно мне понравилось. Надеюсь понравиться и вам.</p>
<p>ПЕРВЫЙ РАУНД… Разведка боем…</p>
<p>  <iframe width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/FeeCXRdNqD4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<p>ВТОРОЙ РАУНД… Бобик сдох…</p>
<p> <span id="more-318"></span>  <iframe width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/Q0eJrFA9XY4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>ТРЕТИЙ РАУНД… Наконец-то все кончилось…</p>
<p>  <iframe width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/xGNW6rhtINw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<p>Думаю что весной выступлю еще разок, только на этот раз основательно подготовлюсь. Зимой буду заниматься штангой и плаванием, и может быть борьбой (вольной или дзюдо-еще не решил).</p>
<p>На этой неделе выступаю на соревнованиях по пауэрлифтингу )))</p>
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" addthis:url='http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html' addthis:title='Соревнования по тайскому боксу. Тряхнул жирком)) ' ><a class="addthis_button_preferred_1"></a><a class="addthis_button_preferred_2"></a><a class="addthis_button_preferred_3"></a><a class="addthis_button_preferred_4"></a><a class="addthis_button_compact"></a></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://gubarev.org/novosti/sorevnovaniya-po-tajskomu-boksu-tryaxnul-zhirkom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

